Thuốc tăng cân - Tăng cân - Thực đơn tăng cân - Sức khỏe cân nặng

Thực đơn hàng ngày

Thực phẩm tăng cân cho trẻ mới lớn

 

Với những trẻ tăng cân ít, bạn hãy thử cho trẻ ăn những loại thực phẩm dưới đây. Tuy nhiên, bạn vẫn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để có được chế độ dinh dưỡng và cải thiện cân nặng của trẻ.

 


Quả bơ

 

Bơ không chỉ chứa lượng calo cao, mà còn cung cấp những chất béo có lợi cho não và sự phát [ … ]

 

Thực đơn hàng ngày giúp tăng cân nặng

 

Để tăng cân hiệu quả bạn hãy áp dụng ngay thực đơn sau, chúng góp phần cho việc tăng cân của bạn. Cải thiện lại tình trạng sức khỏe cho những ai có thể trọng kém.

 

- Ăn đủ ba bữa ăn chính: bữa sáng, trưa, chiều ăn đúng giờ. Bữa ăn chính luôn phải có đủ bốn nhóm chất dinh dưỡng: bột đường (cơm, [ … ]

 

Loại thực phẩm tốt cho người gầy

 

Hiện nay tình trạng người gầy đang trở thành một “vấn nạn” đối với giới trẻ. Có rất nhiều bạn trẻ đã thực hiện đủ cách nhưng vẫn không sao cải thiện được thân hình còm nhom của mình. Sau đây là một số thực đơn cho các bạn tham khảo nhé.

 



Ngũ cốc cho bữa sáng:

Nếu bạn đang muốn tăng cân nhanh [ … ]

 

5 món ăn giúp tăng cân hiệu quả

 

Muốn tăng cân trước hết bạn cần đảm bảo chất dinh dưỡng trong thực đơn hàng ngày của mình. Sau đây là một số món ăn đơn giản, dễ chế biến, nhưng có hiệu quả đặc biệt cho “chiến dịch” tăng cân của bạn.

1. Móng giò hầm


Một chiếc móng giò lợn, cạo lông, rửa sạch, thêm gia vị vừa ăn và cho nước ngập một [ … ]

 

Dinh dưỡng cho người muốn tăng cân

 

Muốn tăng cân, bạn cần tạo điều kiện để cơ xương phát triển, tích luỹ mỡ cho cơ thể. Hàng ngày, chúng ta cần nhiều năng lượng để sống, hoạt động và làm việc. Điều này có nghĩa là chúng ta phải cung cấp năng lượng cho cơ thể nhiều hơn mức năng lượng sử dụng.Vì vậy, để tăng cân, bên cạnh việc xây dựng [ … ]

 

Thực đơn giúp tăng cân mà chẳng lo béo bụng

Nhiều teens “cá mắm” từ chối áp dụng chế độ tăng cân hiệu quả vì sợ tăng đâu chưa thấy lại thấy bụng bia lộ diện đầu tiên. Thế nhưng bằng sự kết hợp khéo léo giữa các món ăn, teens có thể xây dựng một thực đơn giúp chúng mình tăng cân mà chẳng lo béo bụng đấy!

 

Cháo yến mạch

 

Ai cũng biết muốn [ … ]

 

Phương pháp

Tuyệt chiêu trong ăn uống giúp tăng cân hiệu quả Tuyệt chiêu trong ăn uống giúp tăng cân hiệu quả   Trong khi ai đó đang phải thực hiện chế...
Phương pháp tăng cân một cách tự nhiên Phương pháp tăng cân một cách tự  nhiên Một số người vốn dĩ có thân hình mảnh mai,...
Tăng cân hiệu quả mà không cần ăn nhiều Tăng cân hiệu quả mà không cần ăn nhiều   Có rất nhiều lý do khiến bạn muốn tăng...
Giải pháp ăn uống cho người gầy Giải pháp ăn uống cho người gầy   Thân hình gầy khiến bạn như mất đi sức...
5 cách tăng cân cho người gầy 5 cách tăng cân cho người gầy   Khi bạn muốn tăng cân, bạn cũng không muốn...

Thuốc tăng cân

Tin sức khỏe

Tuyệt chiêu trong ăn uống giúp tăng cân hiệu quả Tuyệt chiêu trong ăn uống giúp tăng cân hiệu quả   Trong khi ai đó đang phải thực hiện chế độ ăn kiêng để giữ phom...
Phương pháp tăng cân một cách tự nhiên Phương pháp tăng cân một cách tự  nhiên Một số người vốn dĩ có thân hình mảnh mai, gầy yếu cho dù anh chị...
Tăng cân hiệu quả mà không cần ăn nhiều Tăng cân hiệu quả mà không cần ăn nhiều   Có rất nhiều lý do khiến bạn muốn tăng cân, có thể do sau cơn...
Giải pháp ăn uống cho người gầy Giải pháp ăn uống cho người gầy   Thân hình gầy khiến bạn như mất đi sức sống và khó mặc đồ...
5 cách tăng cân cho người gầy 5 cách tăng cân cho người gầy   Khi bạn muốn tăng cân, bạn cũng không muốn đặt sức khỏe của...

Thống kê truy cập

Hiện có 2 khách Trực tuyến

Copyright © 2011 Thuốc tăng cân - Tăng cân - Giúp tăng cân
Thông tin trên web chỉ là tham khảo. Chúng tôi chưa cung cấp thông tin hoặc dịch vụ trên website này.
Phát triển bởi Thiết Kế Website Đẹp